Motion under Graviditet – Hvad er Sikkert?

Let til moderat motion er sikkert og anbefalet. Gå, svøm, yoga og cykling (tidlig graviditet) er gode valg. Undgå kontaktsport.

Reklameoplysning: Indlægget indeholder reklame gennem affiliate-links for BabySam, Jollyroom og Pixizoo. Læs mere.

Let til moderat motion er sikkert og anbefalet. Gå, svøm, yoga og cykling (tidlig graviditet) er gode valg. Undgå kontaktsport.

Vigtigt: Denne artikel er informativ og erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din jordemoder eller læge ved spørgsmål om din graviditet.

Se også vores komplette graviditet guide.