Reklameoplysning: Indlægget indeholder reklame gennem affiliate-links for BabySam, Jollyroom og Pixizoo. Læs mere.
Undgå: rå kød, sushi, bløde oste, lever (A-vitamin), råmælk, alkohol og meget koffein. Spis: folat, jern og omega-3.
Vigtigt: Denne artikel er informativ og erstatter ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din jordemoder eller læge ved spørgsmål om din graviditet.
Se også vores komplette graviditet guide.